スペイン、夜型生活とお別れ？　生産性向上へ

スペイン人が夜型生活を好むことはよく知られている。米ニューヨーク・タイムズ紙によると、推定２５％のスペイン人が夜中まで起きてテレビを見ている。 深夜のテレビ視聴だけにとどまらない。レストランの開店時間の遅さから、短い平均睡眠時間（ある調査によれば、スペイン人は他の欧州の人々よりも５３分睡眠時間が短い）、それを補う「シエスタ」（昼寝）にいたるまで、夜型生活はスペインの文化そのものとなっている。 ...