夜型生活者、死亡リスクが１０％上昇　英国のデータを調査

夜型生活を続けていると糖尿病や精神的問題を抱える可能性が高まり、死亡リスクも１０％上昇する――。米ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部などの研究チームが１２日、時間生物学の専門誌にそんな論文を発表した。 研究では英国内の成人およそ５０万人を対象に、平均６年半にわたり追跡調査を実施。この結果、調査開始時に「完全に夜型」と回答した人は「完全に朝型」に比べ、あらゆる原因での死亡リスクが１０％上昇す...