厚労省「健康づくりのための睡眠指針」　病気との関係に踏み込む

　３月、厚生労働省から「健康づくりのための睡眠指針２０１４」（以下「指針」）が発表された。２００３年に「健康づくりの睡眠指針」が策定されて以来、１１年ぶりの改定になる。専門家だけでなく、一般の人にも利用してもらおうと読みやすくまとめられた「指針」。どのような内容なのか、検討委員会で座長を務めた内山真・日本大学教授に聞いた。