【くらしナビ】ダークチョコ、ヘルシーな苦味　高血圧、動脈硬化に効果

　チョコレートに血圧を下げる作用があることが最近の研究で分かってきた。カカオ豆の成分を多く含んだ「ダークチョコレート」と呼ばれる種類がとくに有効とされ、少量ずつ継続して食べるように心がければ、高血圧の改善や動脈硬化の予防といった働きが期待できるという。