お灸を楽しむ　ツボ探し…我慢せず、長く続ける

　体調改善やリラックス効果を得る目的でお灸を楽しむ人が増えている。従来は鍼灸（しんきゅう）院などでの治療が中心だったが、やけどしにくい商品を使うことで自宅でも手軽にできるのが特徴だ。「体のツボを探してお灸を据え、熱さを感じたら取り外す」という基本を守り、長く続けるのが効果的だという。