旅行で気づけば10キロ減。自然にダイエットできる旅の仕方とは？ – livedoor

旅行中は観光や街をブラブラして過ごしていたため、日本にいるときよりも歩くことが多く、スマホの万歩計アプリで確認したら週3～4日は10キロ近く歩いていました。食べる量は旅行中のほうが増えていたんですけど、カロリーを消費しているのかスパイスのおかげなのかは分から ...