ぐうたらになりやすい旅行中を絶好のエクササイズタイムに変えるには [The New York Times] – cafeglobe

気軽に利用できるレンタサイクルや自転車シェア・プログラムが多くの都市にありますから、たとえばウォーターフロントなど、その街のランドマークの風景が満喫できる場所を1、2時間サイクリングするだけで、観光とエクササイズの一石二鳥が叶います。 また、ビルの展望台や大聖堂の屋上テラスなど眺望の名所に昇るときは ...