運動アプリで歩く距離が１日１．６キロ伸びる　米などの研究

スマートフォンや腕時計に利用者の運動量を計測するアプリが入っている場合、１日あたりの歩行距離が約１マイル（約１．６キロ）増える――。そんな研究結果が発表された。 今回の研究では、計測アプリがある場合とない場合の人々の運動活動を比較した研究数十件について分析した。それによれば、進捗（しんちょく）を管理できることで、歩いたり走ったりする距離が増加することがわかった。研究対象は合計で７４５４人。 全体...