夏はボディー・シェイミングが気になる季節、ポジティブに過ごす方法は？

夏は特に、体の見た目に関するプレッシャーを強く感じる。このプレッシャーは、広告、有名人、インフルエンサー、ＳＮＳ上の友人、さらには鏡を見ている自分の心の声などあらゆるところからやってくる。 結婚と家族の問題を扱う専門家のレベッカ・モラベック氏は、「水着姿が怖くて子どもと一緒にプールに入らない母親や、当日特に苦しい思いをしているために友達と出かけるのをやめる摂食障害の人など、見た目に対するプレッ...