昔ながらの目覚まし時計を復活させるべき理由

私は目覚まし時計を再び使い始めた。テクノロジーによって同期され、携帯電話一つで何でもできる今日の世界では見過ごされている目覚まし時計だが、時刻を教えてくれ、起こしてくれ、携帯電話につながっていない。これは素晴らしいことだ。 なぜ素晴らしいのか。アナログ時計を寝室で再び使い始める前、私の１週間のスクリーンタイム（携帯電話の画面を見ている時間）は平均２時間５６分だった。毎週月曜日に携帯のアラームが...