睡眠中の照明、シニア世代の健康に悪影響か　米研究

睡眠中に少しでも光を浴びると糖尿病や肥満、高血圧のリスクが上がることが、６０代以上の男女を対象にした新たな研究で明らかになった。 米ノースウェスタン大学医学部の睡眠医学部門を率いるフィリス・ジー博士らのチームが２１日、専門誌「スリープ」に発表した。 チームは６３～８４歳の男女計５５２人について、腕時計型の加速度センサーを使って睡眠サイクルや平均活動量と、光の量を計測した。 「それぞれの体に装着...